可能很多人都有这样的经历：

身边生病许久的亲人突然精神变好了，食欲也大涨，一开始大家都很开心，以为是病情好转，结果没想到病情从这之后急转直下，没多久就去世了。

生老病死作为自然规律，人人都无法回避。但死亡又是沉重了，人们向来不愿意谈论这个话题，可现实却是不得不面对。

死亡固然可怕，更令人感到遗憾的是那种毫无预兆的死亡，甚至连最后的告别机会都没有，最后只留下遗憾、悔恨和无奈。

事实上，年龄大了，死亡并不是没有征兆的，作为医生，今天在这里要提醒大家的是，人在去世前，身体其实已经发出了预警信号，只是很多时候我们并没有重视罢了。

人去世前1年，身体一般会发出5个预警信号！

①身体反复感染

人在去世前，免疫力会持续下降，免疫功能是抵御病原体入侵的重要保护机制，当人体免疫力迈向崩溃时，机体的健康也将不复存在，就算是一个看似十分寻常且不起眼的小感冒，也可能带来致命威胁。

②胃口越来越差

人类需要从各种食物中不断汲取影响，以满足机体对营养的需求，当胃口变差，甚至已经吃不下去饭时，往往意味着这个人摄入的营养越来越少。

当发展到一定程度时，身体的器官也将难以正常运转，并陷入恶性循环中。临床上有很多病入膏肓的病人，他们在人生的最后阶段中往往都是骨瘦如柴的，脸上更是看不到任何血色。

所以，出现这种症状，可能意味着病情已经发展到了不可控制的地步。

③精神状态越来越差

我们常说“人活着就是一个精神劲”，这句话其实很有现实意义，特别对于老年人而言，精神劲越好，身体状态就越好，越容易长寿。如果精神劲很大，那身体状况自然也就跟着受到影响。

④体重下降明显

有些病入膏肓的人在去世前，体重会明显下降，这种下降其实和疾病本身有关。比如大部分肿瘤、糖尿病和甲状腺疾病等，都会消耗身体中的大量能量，并导致人体消瘦。

⑤行动能力越来越差

一个人的行动能力越来越差，甚至完全无法行动，那身体基本上也好不到哪去，甚至距离生命终点也不远了。

因为长期的行动困难或卧病在床，会带来一系列并发症，常见的有血栓、肺部感染、关节僵硬和肌肉萎缩等。

临床上，我们见过太多老年人本来好好的，结果只因为摔了一跤，很快就不行了。原因其实很简单，摔跤后人就不能动了，身体便跟着陷入恶性循环，再加上老人身体各项机能本来就差，所以距离生命终点也只是早晚的问题。

在这世上，到底有没有回光返照？

在民间，对于将死之人突然出现康复或缓解等假象，称之为回光返照。说得更严谨一点，就是人在临死之前反常的清醒状态。

比如长期卧床的病人突然下床走动；长期无法正常进食的患者，突然要求吃各种东西；长期意识不清无法正常言语的病人，突然能说话了等等。

回光返照其实是真实存在的，而这一现象和肾上腺素密不可分。肾上腺素可分泌皮质和髓质，皮质用于对抗炎症、病毒与过敏等，髓质则能够令心脏兴奋、血管收缩和血压升高。

人在临死时，大脑会分泌出应对死亡的激素，这也是大脑对死亡的最后一次反应措施。

还有一种叫三磷酸腺苷（ATP）的物质，ATP有着储能和供能的作用，人临终前ATP会释放出巨大的能量，使人突然表现出有活力和精神。

人在临终前，有哪些具体表现？

上面说到的是提前发出的信号，而下面这些则是具体表现，且这些表现大部分都集中出现在人临终的前几天内。

所以，如果发现身边的病人或者长期卧病在床的老人，突然出现以下表现，一定要重视，不要错过最后的告别。

1、精神亢奋，情绪焦躁，很多临终期的病人都会出现此类症状，这在临床上又被叫做“谵妄”。

2、手脚冰凉，清晰可见手上的血管由青色变成青黑色。

3、临终期的人会因为下体周边的血液供应不足，导致神经肌肉出现障碍，最终出现大小便失禁的情况。

4、有些老年人在临终前，额头上存在多年的皱纹可能会慢慢舒张开，当皱纹全部张开时，就意味着离去。

5、出现十分严重的排异反应，比如腹泻、呕吐等，直到完全脱水。

亲人临终前，我们可以做些什么？

①不要强行喂食

一些濒死患者，因为消化功能和吞咽功能都已经出现不同程度的功能障碍，这时候就不要强行去喂食了，尽量遵从病人的意愿，如果看嘴唇实在很干的话，可以用棉签蘸点水涂抹嘴唇即可。

②不要扎堆探望

我们都习惯于去探望临终的病人，但事实上临终期的人大多喜欢安静的环境，所以这时候就不要扎堆一起去探望，可以轮流去看望病人，和病人交流时尽量放低声音。

③不要强行唤醒对方

濒死患者身体各项机能基本上都很差，意识也会慢慢模糊，很可能会因此陷入长时间昏睡，千万不要强行唤醒对方，因为对大部分人来说，在睡梦中安然去世，又何尝不是一件好事。